Программа "Плечо-шея"
Реабилитация плечевого сустава. Программа на 10 дней. Кому подходит.
Эта программа разработана для тех, кто столкнулся с ограничением движений и болью в плечевом суставе. Плечо — самый сложный сустав в нашем организме, поэтому проблемы здесь возникают часто. Как правило, они сопровождаются шейным остеохондрозом, и наш подход учитывает эту связь.
Что вы получите в результате:
- Восстановление объема движений (активных и пассивных) в руке.
- Купирование боли до комфортного уровня.
- Лечение шейного остеохондроза — первопричины многих проблем.
- Обучение безопасному образу жизни и ЛФК для закрепления результата и профилактики.
В чем уникальность подхода
Вас ведет один реабилитолог, который контролирует процесс от начала до конца. Он несет персональную ответственность за результат. В отличие от стандартных подходов, здесь программа не статична: в зависимости от вашего состояния и эффекта лечения, набор и интенсивность процедур могут меняться, чтобы достичь цели максимально быстро и безопасно.
Стандартный курс: 10 дней, ежедневно по 1,5 часа.
Ваш маршрут лечения: в среднем вы будете получать 4-6 процедур из списка ниже в день, подобранных индивидуально.
Методы лечения, которые мы используем
Ваш индивидуальный план формируется из 4–6 процедур ежедневно. Ниже перечислены все возможные варианты. В зависимости от стадии заболевания и вашего самочувствия врач может менять комбинации, чтобы добиться максимального эффекта.
Мягкое вытяжение позвоночника с элементами мануальной терапии
- Длительность: 15 минут (шейный отдел)
- Оборудование: Anatomotor (Hill Laboratories, США)
- Задача: устранить мышечные блоки, уменьшить давление на нервные корешки. Метод показан при малых грыжах, протрузиях дисков и заболеваниях межпозвонковых суставов. В отличие от грубых вытяжений, процедура проходит комфортно и безопасно.
Постизометрическая релаксация (ПИР)
- Длительность: 10 минут (мышцы плеча и шеи)
- Методика: мягкая мануальная техника (РФ)
- Задача: снять острый мышечный спазм, расслабить перенапряжённые мышцы, восстановить их эластичность. ПИР особенно эффективна при мышечном болевом синдроме и не требует болезненных воздействий.
Лечебный массаж по методу Тревелл‑Симонс
- Длительность: 15 минут (воротниковая зона, верхняя конечность)
- Оборудование: авторская методика (США)
- Задача: проработать триггерные точки — «мышечные узлы», которые часто становятся причиной хронической боли. Массаж улучшает кровообращение, снимает напряжение и подготавливает ткани к другим процедурам.
Ударно‑волновая терапия (УВТ)
- Длительность: 10 минут (1 раз в 5 дней) на плечевой сустав
- Оборудование: BTL 6000 (Великобритания) / STORZ Medical MP200 ultra (Германия)
- Задача: разрушить микрокальцинаты в сухожилиях и связках, устранить глубокие триггерные точки. Это один из самых эффективных методов лечения «замороженного плеча» и хронических тендинопатий.
Физиотерапия (электротерапия + ультразвук)
- Длительность: 15 минут на плечевой сустав
- Оборудование: INTELECT® ADVANCED (США)
- Задача: снять боль и отёк, улучшить нервную проводимость, предотвратить атрофию мышц. Аппарат сочетает несколько видов воздействия, что позволяет быстро добиться обезболивающего и противовоспалительного эффекта.
Лечебная физкультура на тренажёре Redcord (до купирования боли)
- Длительность: 15 минут на массажном столе
- Оборудование: технология «Экзарта» (Норвегия)
- Задача: укрепить ослабленные группы мышц в разгрузочном положении. Это позволяет заниматься даже при сохраняющемся болевом синдроме без риска усугубить состояние. Упражнения подбираются индивидуально.
Лечебная физкультура в обучающем режиме (после купирования боли)
- Длительность: 15 минут
- Методика: комплексная ЛФК, PNF (проприоцептивная нейромышечная фасилитация)
- Задача: восстановить правильные двигательные стереотипы, научиться самостоятельно управлять своим состоянием. Вы получите навыки для домашних занятий, которые помогут закрепить результат и предотвратить рецидивы.
Высокоиндуктивная магнитотерапия (SIS)
- Длительность: 15 минут
- Оборудование: SUPER INDUCTIVE SYSTEM, 2,5 тесла (Великобритания)
- Задача: мощное противовоспалительное и обезболивающее действие. Благодаря высокой интенсивности магнитного поля процедура глубоко проникает в ткани, ускоряя восстановление даже при хронических воспалительных процессах.
Кинезиотейпирование
- Длительность: 15 минут
- Материалы: Kinesio® Taping, Balans Taping
- Задача: поддержать мышцы и суставы в правильном положении на протяжении всего дня. Тейпы уменьшают отёк, снижают болевые ощущения и продлевают эффект от основных процедур, не ограничивая вашу активность.
Почему выбирают эту программу
- Комплексность: Вы лечите не только симптом (боль в плече), но и причину (шейный остеохондроз, мышечный дисбаланс).
- Экономическая выгода: Стоимость пакета процедур значительно ниже, чем при их раздельной покупке.
- Безопасность: Используются только передовые, доказавшие свою эффективность методики с минимальным риском осложнений.
- Персональный контроль: Вас ведет один врач, который корректирует план лечения по мере необходимости.
Дополнительные возможности
- Медикаментозные блокады (для быстрого снятия острой боли).
- Иглорефлексотерапия.
- Внутривенные и внутримышечные инъекции (капельницы, уколы).
Как строится ваше лечение
- Первичная консультация врача (невролог, травматолог-ортопед, алголог, нейрохирург). Сбор анамнеза, осмотр, изучение данных диагностики (МРТ, УЗИ, которые можно пройти в нашей клинике).
- Составление индивидуального плана из 4-6 ежедневных процедур.
- Прохождение курса (10 дней). За вами закрепляют реабилитолога. Он проводит курс, отслеживает динамику и при необходимости корректирует назначения.
- Закрепление результата: вы получаете навыки самостоятельных занятий и рекомендации по профилактике.
Наши врачи
