
Если у вас болит шея и плечо, ничего удивительного нет. Так бывает очень часто — боль из позвоночника отдаёт в плечо. Точно так же боль в плече может сопровождаться проблемами в шее. Вспомните, с чего началась болезнь?
Если боль началась с прострела в позвоночнике, то, возможно, это:
- Остеохондроз.
- Спондилёз.
- Спондилоартроз.
- Протрузия диска.
- Грыжа диска.
- Болит мышца в шее.
Если сначала заболело плечо, то, может быть, это:
- Периартропатия плечевого сустава.
- Болит надкостная мышца плеча.
Очень важно знать, откуда исходит боль! Если ошибиться, то лечение точно не поможет. Ведь мы свои усилия будем направлять не туда. Например, медикаментозная блокада будет проведена не в ту точку. Хуже не сделаем, но и лучше тоже. Поэтому очень важен первичный осмотр специалиста и его тактическое решение.
Для уточнения диагноза обязательно нужно провести исследования:
- Для шеи — МРТ,
- Для плеча — МРТ,
- Если проблема сочетаемая — МРТ обоих органов.
Как лечить боль в шее и плечах?
Приоритет за немедикаментозными методами лечения.
Главные из них:
- Блокады под рентгеном в фасеточные суставы позвонков.
- Ударно-волновая терапия на область этих суставов.
- Блокада под УЗИ.
- Кинезитерапия (лечение движением).
- ПИР (постизометрическая релаксация мышц).
- Мануальная терапия с применением мягких техник.
- Миофасциально-триггерный массаж.
- Современные методы физиотерапии.
Какие советы мы можем вам дать, если специалист недоступен для вас?
- Начните с гимнастики для шеи. Можете посмотреть некоторые из них на нашем канале в RUTUBE https://rutube.ru/channel/16934550/ и наших страничках в соцсетях.
- Вы можете пройти курс массажа у своего специалиста. Или поделайте его своими руками, как сможете.
- Если работа офисная, то очень важно каждый час делать разминку для шеи и поднять монитор на уровень глаз.
- Принимайте препараты НПВС по необходимости. Не злоупотребляйте. Контролируйте желудок, кровь и сердце. Они уязвимы.
- И, конечно же, старайтесь не повторять те движения, которые вызвали у вас боль. Делайте упражнения до болевого порога.
Калужская Клиника Боли доступна для жителей нашего региона. Для иногородних пациентов в 7 минутах ходьбы от нашей Клиники Боли расположены качественные студии для проживания. Если вы из другого региона, не забудьте забронировать место в апартаментах.
И помните: боль этого типа хорошо лечится, и вы сможете снова жить в полную силу.
Будьте здоровы!