Боли там, где крестец и копчик

Если у вас появились боли в области крестца и копчика, то есть в самой нижней части спины, то, по всей вероятности, у вас спондилоартроз самых нижних фасеточных (дугоотростчатых) суставов.

При осмотре доктор должен провести дифференциальную диагностику с сакроилеитом. Это можно сделать при помощи специальных тестов.

Коротко о сути этого заболевания:

Спондилоартроз — это возрастные изменения. Это нормальная эволюция позвоночника в течение жизни человека. Дело в том, что под воздействием силы тяжести наш позвоночник постепенно сжимается за счёт дисков. И вся нагрузка, включая лишний вес, падает на фасеточные суставы. Они очень маленькие, примерно, как ноготь, и очень болезненные. Со временем они обрастают костной тканью и начинают болеть.

Отличительные симптомы этого заболевания:

• стартовая боль (болит спина утром, при вставании после долгого сидения, при поворотах в кровати, если вы долго поработаете в согнутом положении, вам тяжело и больно разогнуться);
• боль в спине, отдаёт в ягодицу и даже ногу, но редко ниже колена;
• нагнуться вперёд проще, чем назад;
• на первых этапах болезни пациенты принимают противовоспалительные препараты, и в первое время это хорошо помогает, но со временем боль перерастает в постоянное страдание, и пациенты идут к врачам.

Мы проводим лечение в Калуге уже более 10 лет в нашей Клинике боли, и вот какие методы считаем главными:

• блокады под рентгеном в фасеточные суставы L4-L5-S1 позвонков (если это помогает не очень хорошо, мы вводим стероидный препарат в илеосакральные сочленения);
• ударно-волновая терапия;
• кинезитерапия (лечение движением);
• ЛФК;
• миофасциально-триггерный массаж;
• современная физиотерапия.

Мы объединили эти методы в отдельную комплексную программу. Она корректируется в зависимости от ваших индивидуальных особенностей и заболевания.

Но что делать, если вы живете не в Калуге?

1. Начните с гимнастики для своей спины. Специальные упражнения для спины вы можете посмотреть на нашем канале в YouTube или RUTUBE и наших страничках в соцсетях.
2. Походите на массаж.
3. Если работа офисная, то очень важно каждый час делать разминку для поясницы.
4. Принимайте препараты НПВС по необходимости. Не злоупотребляйте. Контролируйте желудок, кровь и сердце — они уязвимы.
5. Займитесь спортом. Пусть это даже будет ежедневная гимнастика или пилатес, например. Вам точно станет лучше. Здесь одно «но»: возможно, вы находитесь на такой стадии заболевания, когда боль не даст вам заниматься. Для этого и проводятся блокады под рентгеном. Таким образом, мы вытаскиваем вас из замкнутого круга «боль — неподвижность». Другого пути нет.

И помните: поясничная боль этого типа хорошо лечится, и вы сможете снова жить без боли!