
Головокружение и тошнота – два довольно распространенных состояния, которые могут возникнуть по различным причинам. Они могут быть как отдельными симптомами, так и сопутствующими некоторым заболеваниям или состояниям организма.
В этой статье мы рассмотрим основные факторы, спровоцировавшие такие патологические состояния, а также дадим рекомендации о том, что делать, если вас охватило головокружение и начало тошнить.
Факторы, спровоцировавшие патологическое состояние
Головокружение и тошнота могут быть вызваны различными причинами, включая:
- Вестибулярные нарушения: проблемы с вестибулярным аппаратом в ухе могут привести к ощущению головокружения. Это может быть вызвано внутренними заболеваниями уха, такими как вестибулярный неврит или меньерова болезнь;
- Стресс и тревога: психологические факторы, такие как стресс, тревога или паника, могут вызвать головокружение и тошноту. Это происходит из-за воздействия стрессовых гормонов на организм;
- Системные заболевания: некоторые системные заболевания, такие как гипотония (низкое кровяное давление), гипогликемия (низкий уровень сахара в крови), анемия и другие, могут вызывать головокружение и тошноту;
- Мигрень: это форма головной боли, которая может сопровождаться головокружением и тошнотой. Люди, страдающие от мигрени, могут испытывать эти симптомы как предвестники нападения;
- Повышенное внутричерепное давление: это состояние, при котором давление внутри черепа повышается, что может вызвать головокружение, тошноту и другие симптомы.
Что делать, если закружилась голова и начало тошнить
Если вы испытываете головокружение и тошноту, важно принять следующие меры:
- Сядьте или лягте: постарайтесь найти удобное положение тела, чтобы предотвратить падение и травму;
- Попробуйте расслабиться: глубокие дыхательные упражнения или медитация могут помочь снять стресс и уменьшить ощущение головокружения;
- Убедитесь, что вам есть где опираться: если вы находитесь в общественном месте, найдите опору, чтобы не упасть;
- Обратитесь к врачу: если головокружение и тошнота становятся регулярными или сопровождаются другими серьезными симптомами, обратитесь за медицинской помощью;
Диагностика возможных причин
Диагностика головокружения и тошноты может включать в себя различные методы:
- Клинический осмотр: врач может произвести общий осмотр и задать ряд вопросов о ваших симптомах и медицинской истории;
- Лабораторные исследования: это может включать анализ крови на наличие анемии, гипогликемии и других патологий;
- Инструментальные методы: в некоторых случаях может потребоваться проведение дополнительных исследований, таких как МРТ или КТ головного мозга.
К какому врачу обратиться?
Врач, которого следует посетить при головокружении и тошноте, зависит от предполагаемой причины симптомов. Это может быть терапевт, невролог, отоларинголог или другой специалист.
Если у вас возникли серьезные симптомы или требуется консультация специалиста, рекомендуем обратиться в Клинику Боли.
Профилактика
Некоторые способы профилактики головокружения и тошноты включают:
- Правильное питание и регулярные приемы пищи;
- Умеренная физическая активность;
- Избегание стрессовых ситуаций и научение методов релаксации;
- Регулярный прием витаминов и минералов.
В конечном итоге, важно помнить, что головокружение и тошнота могут быть признаком различных проблем, от незначительных до серьезных, поэтому важно обращаться за медицинской помощью при необходимости.
Мигрень: поговорим о мигрени, как о возможной причине головных болей.
Отличительные симптомы мигрени:
- Обычно болит правая сторона головы или болит левая сторона головы, и чаще всего это только одна половина;
- Болит в области виска или за глазом;
- Плохо помогают противовоспалительные;
- Вы – женщина, нет симптомов во время беременности;
- Мигрень началась в молодом возрасте;
Как поставить диагноз?
На 100% — это консультация специалиста. Обследования не требуются.
Как лечится мигрень?
Невролог, который занимается головной болью, работает в Калужской Клинике Боли. Мы имеем очень большой опыт лечения. Главное - подбор хорошей схемы лечения в сочетании с коррекцией образа жизни. Это очень важно для Вас!
Самые эффективные методы в порядке убывания:
- Триптаны (лекарства от мигрени);
- НПВС (противовоспалительные);
- Иглоукалывание.
Советы, с чего начать:
- Диета при мигрени, соблюдайте её. Обратите внимание на шоколад, красное вино и кофе. Если они учащают приступы, придётся от них отказаться;
- Режим дня очень важен для Вас;
- Наладьте эмоциональную обстановку вокруг Вас;
- Наведите порядок с приемом лекарств. Выбирайте эффективный препарат, лучше один;
- Желательно не принимать противозачаточные средства;
- Ведите дневник головной боли. Это дисциплинирует. Систематизирует. И помогает доктору Вас лечить.
И помните:
Головная боль этого типа лечится сложно, но при правильном лечении Вы сможете гораздо больше дней в месяце жить комфортно.
И еще: мигрень часто проходит после менопаузы. Так что, не все так безнадежно.